-
متابعة
سعودية في الـ14 من عمرها تطلق مبادرة لاستثمار وقت المراهقين بوعي
في خطوة تعكس وعياً مبكراً بقيمة الوقت، أطلقت الناشطة السعودية ومقدمة البودكاست رتيل الشهري، البالغة من العمر 14 عاماً، مبادرة…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
فن إدارة الوقت بتقنية “تايم بلوكينج”: خطوات عملية لتنظيم يومك
هل تشعرين دائماً أن 24 ساعة في اليوم لا تكفي لإنجاز ما تريدين؟ هل تنتهي الأيام وأنت لم تنجزي حتى…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
الموازنة بين العمل والحياة: استراتيجيات فعالة لتجنب الاحتراق الوظيفي
في زحام المسؤوليات اليومية، تجد العديد من النساء أنفسهن عالقات بين متطلبات العمل واحتياجات الأسرة ورغباتهن الشخصية، وكأنهن يجرين ماراثون…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
العلاقات السامة: علاماتها وكيف تضعين حدوداً صحية لحماية نفسك
هل تشعرين بالإرهاق بعد قضاء وقت مع شخص معين؟ هل تتعاملين مع شخص يجعلك تشككين في نفسك باستمرار؟ قد تكونين…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
دليل العناية بالبشرة الشامل: روتين يومي وأسبوعي لكل أنواع البشرة
هل تعانين من الحيرة أمام رفوف منتجات العناية بالبشرة؟ بين وعود التسويق وتجارب الصديقات، قد تتحول رحلة البحث عن بشرة…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
صوت المرأة في التغيير الاجتماعي
المرأة ليست مجرد متلقٍ للتغيير، بل هي قوة فاعلة فيه. عبر التاريخ، كانت النساء هنّ من صاغن المجتمعات من خلف…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
قصص نساء رائدات
في كل زاوية من العالم توجد امرأة غيرت حياتها وحياة الآخرين حولها. قصص النساء الرائدات ليست مجرد سرد للإنجازات، بل…
أكمل القراءة » -
قضايا المرأة
المرأة بين الطموح والواقع
تولد كل امرأة وفي داخلها حلم صغير يكبر معها ببطء. حلم بأن تكون أكثر من مجرد اسم في سجل العائلة،…
أكمل القراءة » -
متابعة
مفتشية حزب الاستقلال بطنجة أصيلة تحتضن ندوة علمية: “الإعلام في صلب التحولات رهانات وتحديات”
احتضن مقر حزب الاستقلال بحي البرانص بطنجة مساء الجمعة 13 مارس 2026، ندوة علمية تحت عنوان “الإعلام في صلب التحولات: رهانات وتحديات”، ضمن…
أكمل القراءة » -
متابعة
منصة “كتابي”.. مبادرة رقمية مغربية لخدمة عالم الكتاب.
أطلقت منصة “كتابي” مبادرة رقمية تهدف إلى دعم عالم الكتاب وتقريب القرّاء من مختلف العناوين الأدبية والفكرية، وذلك من خلال…
أكمل القراءة »
