صحة ورياضة

طرق جديدة للتعافي السريع من الولادة القيصرية

بعض السيدات يعتقدن أن الولادة القيصرية أيسر من الولادة الطبيعية، وذلك عند تفكيرهم في كم الألم الذي من الممكن أن يتعرضن له خلال الولادة الطبيعية، ولكن لكل طريقة مميزاتها وعيوبها، تعتبر الولادة القيصريّة عمليّةً جراحية كبرى

التعافي السريع من الولادة القيصرية

لتتعافي الأم سريعا بعد الولادة القيصرية عليها الإلتزام بما يلي

  • الحركة بعد الإفاقة بوقت كاف، يجب على الأم البدء بالحركة حتى تبدأ أجهزة الجسم بالعمل مرة أخرى، فالحركة والمشي في وضعية صحيحة ومستقيمة يساعد 
    على إلتئام الجرح بصورة سليمة
  • السوائل بكثرة، ستساعدك على إدرار الحليب للرضاعة أيضًا
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة وعدم إستعجال القيام بالواجبات، إذ يجب أن تستريح الأم بعد الولادة القيصرية، خصوصا مع وجود بعض الآلام الناتجة عن جرح الولادة 
    القيصرية
  • اتباع تعليمات الطبيب وبخاصة تلك التي تتعلق بتناول المضاد الحيوي ومضادات الإلتهاب على أن يتم تناولها في الأوقات المحددة لها
  • الإهتمام بنظافة جرح الولادة القيصرية، واتباع تعليمات الطبيب في طريقة ونظيفة حتى لا يتعرض لأي ميكروبات لها أن تسبب مضاعفات كثيرة للأم
  • تناول السوائل الدافئة التي تسهل من عمل الأمعاء والتي لها أن تخفف من حدة الآلام الناتجة عن تقلص الرحم بعد الولادة لعودته إلى مكانه الطبيعي
  • النوم عندما ينام طفلك، فالراحة ستساهم في التعافي السريع من الولادة القيصرية
  • إرتداء ملابس فضفاضة قطنية ونظيفة، للتعافي السريع من جرح الولادة القيصرية
  • للتعافي السريع من الولادة القيصرية على الأم أن لا تتعجل خفض الوزن وأن لا تفكر فيما اكتسبته من وزن زائد خلال فترة الحمل فما يهم أن تتعافى أولا من الولادة القيصرية بالإهتمام بصحتها وغذائها الصحي وحياتها الجديدة التي تحتاج منها كثير من الوقت والجهد والتي تتطلب أن تكون بصحة جيدة وعافية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق